Az idei tanév az előző slágerével folytatódott, nevezetesen:

KEZDŐDIK A ZUMBAAAAA!!!!

www.zazumba.info oldalon bővebben
Zumba Veresen a Splash Fitnessben szerdánként 19.00 órától augusztus 31-től.
Zumba Veresen az Innovációs Centrumban hétfőn és csütörtökön 19.00 órától szeptember 12-től.
Zumba Őrbottyánban az iskola kis tornatermében kedden és pénteken 19.00 órától szeptember 2-től.

ÚJRA HIP-HOP!!!

Elindult a HIP-HOP Veresen, az Innovációs Centrumban hétfőn-csütörtökön 18.00 órától, itt az átlagéletkor az idén 5.-6.-7.-esek, míg Őrbottyánban kedden-pénteken 18.00 órától leginkább 3.- 4.-5.-es a csapat legjava :-)

Ne feledjétek: VÁLTÓCIPŐ! (minden más ruhadarab részletkérdés, csak ne szakadjon :-)

PILATES-kedvelők!

Szeptember 28-tól minden szerdán Őrbottyánban a Bölcsődében gyakorolhatjátok a Pilates és Élénkítő Pilates frissítő-lazító, izomfejlesztő, alakformáló gyakorlatait 17.30-tól! Mindössze 500ft/alkalom áron... Se váltócipő nem kell, de még sokszor zokni sem! Persze ha fázós a lábatok, akkor jöhet a zsenilia zokni :-) ...bővebben Pilatesről: www.zitapilates.info

ZSÍRÉGETÉS 2011/12 :-)

A már sokak számára megszokott időpontban szeptember 1-től minden kedden és csütörtökön reggel 8.00 órától zsírégető-alakformáló óra szabadon választott eszközökkel (szteppad, labdák, kézi- és/vagy lábsúlyzó...), amelyek használata egyáltalán nem kötelező, mindenki saját érzése szerint, vagyis nem állok ott se síppal, se géppisztollyal...:-) Gyertek bátran, ha ez az időpont a megfelelő!